Когда человек смеется на его «работает» лице число мускулов. Непрерывный смех в течении часа приведет к похудению на 0.5 киллограмма
Смех освобождает бронхи от облегчает слизи, дыхание при воспалительных процессах, например при бронхитах или астме.
Улыбка повышает способности творческие и умение решать сложные задачи.
На одной из конфиренций Международного сообщества по смеха изучению приводились данные среди раковых заболеваний: у больных, которых регулярно смеются, вероятность выше излечения и лучше медицинские показатели по сравнению с контрольной группой.
Английский ученый Уильям Ослер назвал смех музой жизни и советовал хохотать обязательно каждый день хотя бы в десять характер минут. аучно доказано|Известно|Подсчитано, что если человек смеется не менее семнадцать минут в сутки, он увеличивает себе жизнь на один год.
А ученые Гарвардского из университета считают, веселый что нрав снижает шанс проявления различных недугов на 50 %.
В японских больницах с большим успехом проводят сеансы в смехотерапии туберкулезным больным.
Смех не помешает и здоровым людям. В малазийских университетах преподователи перед ссесией особым обучают дыхательным упражнениям, имитирующие смех . Опыт показал, что же все участники успешно эксперимента и легко, абсолютно не волнуясь, сдают экзамены.
Исследования зарубежных ученых, проведенные с помощью новейших в методов науке, показали, что при улыбке от мышц лица отходят особые импульсы, которые положительно влияют на нервную систему и работу мозга. когда Даже вам тоскливо и вы выдавливаете из себя фальшивую механизм улыбку, срабатывает, и на душе становится теплей.
Смейтесь больше, занимайтесь спортом (например хороший тонус мышц дает легкий бег ) и тогда любая проблема будет вам по зубам. Счастливо!
